ALP POWWWAAAA !!!!!

Sortie Club 2018

trail amet

Comme chaque année, l’ALP vous propose de participer à la sortie club ! En 2018, nous partons à la découverte du Puy de Dôme. C'est par ici

Conférence

Florent Allier donne une conférence jeudi 3 mai de 20h à 22h sur le sujet suivant : "Courir vite avec plaisir et sans se blesser". Le profit sera reversé au Fond Philanthropique de la Clinique du Coureur qui oeuvre pour sensibiliser la collectivité aux bienfaits du sport notmment en direction de l'enfance. Inscriptions ici

C2C - La Vidéo

revivez cdc

700 particpatns, 200 bénévoles ! Merci ! Revivez la Saison 2 des Chemins de Chatu en vidéo mais aussi en photos.

Proposer une course

Pour alimenter le calendrier des évènements, vous pouvez proposer un évènement, une course alors cliquez ici


Calendrier

Rendez-vous sur FB

Météo

Météo Romans-sur-Isère © meteocity.com

- Le test de Cooper ou 1/2 Cooper :
Courir 12' en parcourant la plus grande distance possible (6' pour un mini-Cooper)

- Le test Léger - Boucher :
Test à allure progressive avec paliers de 2’ (nécessite cassette et table)

- Le test de Brue :
Test à allure progressive derrière cycliste

- Le test VamEval :
Accélération de 0,5 km/h toutes les 1 ‘ Test à allure progressive avec paliers de 1’ (nécessite cassette et table).

- Le test en laboratoire :
Méthode directe (analyse des gaz d’échanges respiratoires) et méthode indirecte (sans analyse)

 

 

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