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Inscriptions C2C 2018

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Les inscriptions aux Chemins de Chatu 2018 sont ouvertes! N'hésitez à vous inscrire dès maitenant : 700 dossards vous attendent !

Réservez chez notre partenaire Chronosphères !

Sortie Club 2018

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Comme chaque année, l’ALP vous propose de participer à la sortie club ! En 2018, nous partons à la découverte du Puy de Dôme. C'est par ici

Réunion Bénévoles

Vous avez été près de 200 bénévoles à avoir répondu présents pour cette nouvelle édition des Chemins de Chatu et nous vous en remercions beaucoup. Afin de procéder aux derniers réglages nous invitons vendredi 9 mars 2018 à une réunion à partir de 19h30 à l'Ensemble Charles Bringuier.

Proposer une course

Pour alimenter le calendrier des évènements, vous pouvez proposer un évènement, une course alors cliquez ici


Calendrier

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Météo

Météo Romans-sur-Isère © meteocity.com

Les coureurs de l’ALP sont répartis en 5 groupes, constitués en fonction des « terrains » d’entraînement et du niveau des coureurs. Chacun de ces groupes est géré par un ou plusieurs animateurs.
Les animateurs sont présents pour conseiller et encadrer les différents groupes. Ils proposent des plans d’entraînement pour chaque groupe sur 5 semaines, en fonction des objectifs collectifs de course.
Les groupes Découverte s’adressent à des coureurs capables de courir 30 à 40 mn en aisance respiratoire (courir en discutant).
Toutes les 5 semaines, une séance de récupération est proposée. Elle est constituée d’un footing de 45mn à allure tranquille et d’une séance de stretching animée par Christel MILOUTINOVITCH.
Dans un souci de sécurité, la constitution des différents groupes relève de la décision des animateurs, en fonction du niveau et du souhait du coureur. Néanmoins, il est possible de changer de groupe suivant les terrains d'entraînement, sous condition d'un niveau équivalent et de l'accord des animateurs.

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